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高考应试热点问答：如何保证考场正常发挥防止丢分
距离高考的日子越来越近，考试前、考试过程中应注意些什么？教育科学研究中心的特级教师曹晋太结合曾参加高考顺利发挥水平的几位学生的经验，将一些常见的问题整理如下，供今年参加高考的同学参考。
考前一旦失眠怎么办？
答：考前一旦出现失眠，不要焦虑紧张。参加过高考的不少考生，在考试前的几天晚上出现失眠现象，实际上并未影响到第二天考场上的发挥。所以，如果考前失眠或没睡好，千万不要紧张，要把失眠当作正常现象，平静对待。
考前一两天还需要复习吗？
答：考前一两天，最好放下复习资料，让高度紧张的神经彻底放松。曹老师认为，紧张的情绪会抑制思维，减少灵活应变的能力，堵塞思路。考前调整一下，保持最佳的竞技状态，让平时的努力在考场上充分发挥，这样才会给你带来更多的得分。
考前应注意些什么？考试路上不顺怎么办？
答：考前应放松一番，把思想转移到与复习无关的事，看看准考证放好没有？最好列出一张明细单，把上考场应带的东西记好，上考场前按列表核对一下，不要遗忘什么。
考试当天，考生应根据自己离考场的远近把握时间。考生在路上遇到不顺的情况，如交通不畅，可出示准考证，求得交通部门和交通警察的帮助。如骑车碰着纠纷，可出示准考证，求得谅解，如需要处理问题，留下名字和准考证号码与家庭住址，等待考后处理。考生和家长最好考前一天到考点考察一下周边环境，做到事先有所准备。
考场上一旦感觉慌乱怎么办？
答：曹老师根据近年对考生的访问得出的结论是，考试时出现突然慌乱的症状，最有效的办法是深呼吸。他说，深呼吸时先深吸一口气，然后慢慢呼出，很快会恢复到心理平衡状态。其次为中断原来的思路，有个停顿过程后，把注意力集中在比较容易的试题上，感觉情况好转后，再迅速转入正常答题。
如何保证考场正常发挥？如何防止丢分？
答：在考试过程中，一般可按顺序做会做的题，当然考生也可以根据自己的答题习惯来答。曹老师提出一个观点叫做“会做的慢做求全对”。他分析了近年的高考试题与我市考生答题情况后说，有些考生将会做的题做错了，这是最大的失误。还有一些综合题，往往有若干个问题组成，不少考生难以全部作答，但总有能下手的问题，对于能下手的问题，决不能放过，不能因为题中有的问题不会做就放过整个题，要做到有分不误。
另一种情况是，一些考生不忍心丢掉任何分数，遇到一时不能解决的题目，抓住不放，结果白白浪费了许多宝贵的时间。对于确实无法作答的问题，可以先跳过去，待做完全部可以作答的题，如有时间再来对付。
参加过高考的几位同学提醒：不要等到考后十几分钟才涂答题卡，那样因过分紧张，会涂得一塌糊涂。也不要做一道涂一道，那样会因涂错一道题，影响到下面很多道题。最好是做完５道题涂一次卡。对于选择题，要注意题干要求选正确项还是选错误项？不要受习惯思维影响，题中要求选错误项，往往有的考生选成了正确项。对于简答题，要分点分段做答，并注意切题；每一答不要太繁，宁肯每一要点都答一两句，也不能只对一个要点答好多句，其他要点不管，因为一个要点不管你答多少，只能得一个要点的分，而每个要点都答了，每个要点都会得到一定的分数。
考试结束，该不该对答案？
答：曹老师和参加过高考的几位同学，都同意一门课程考试结束后，马上把它全部放下，不要对答案。考生从一出考场开始，思维就应转入下一门课程的考试，使大脑在相关的知识和解题技能上起到竞技“热身”的作用。
标签:高考 考场
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